2013年04月22日

【昨日&今日のノア子】溢れそうなお池と手作りご飯とアタチ♪

週が明けると晴天!晴れ

いいんですけど、いいんですけどねーーー!!!
あったかくてよい陽気なら週末ごとお出かけしたいところがあるので、
ちょっぴりフラストレーションです。

そんな週末ではありましたが・・・
昨日は夕方からノアとロング散歩犬(足)
土日ともお出かけ出来なかったので、寒い雨上がりでしたが、
長めに歩きたいかどうかはノアに任せるとして、ひとまず公園に来てみました。

早速ノアの好きな池のほとりを…と思ったら、
130423_01.JPG
池の水が地面ギリギリまで境目がないほど水位が上がってました。( ̄▽ ̄;)
(iphoneで撮影)
雨が2日降り続いたせいですかね?
カモさんとか陸に流れついちゃいそうでした。

ウチのノアお嬢様、足が濡れるの大嫌い。(※海に行った時を除く)
130423_CIMG9728.JPG
結局、すぐ歩きたがらなくなり、自転車で周回に変更となりました。
(サボの運動になるだけ)
(久々のコンデジ撮影)
イヤ、ノアがいいのがサボにとってもいいからこれでいいんですけどね。
優雅に風景と外の空気を堪能したみたいです。(笑)
苦しゅうない。

帰ってきて・・・
この日はサボはビーフシチューでしたので、
ノアにもビーフとポテトでおすそ分け。
130423_DSC00186.JPG
お肉ゴロゴロ。
奥はいつもの野菜スープ。
小皿は冷奴 with きゅうり。
手は込んでないけど品数自慢です顔(イヒヒ)

最近、オメガ3のために野菜スープにグリーンナッツオイルを足してます。
グリーンナッツオイルに含まれるアルファ・リノレン酸(=血液を柔らかくし、細胞組織を正常に保つ)の具体的な効能は以下の通り。
-------------------------------------------------
α-リノレン酸を摂ることにより、高血圧、肥満、痴呆症、糖尿病、高コレストロール血症、心臓病、結石症、アトピー性皮膚炎、アレルギー、潰瘍などの多くの現代病や生活習慣病の予防及び改善が期待できます。
-------------------------------------------------

α-リノレン酸では、亜麻仁油が代表格ですが、酸化しやすいのが難点で、
グリーンナッツオイルは加熱も可能なほど、成分が壊れにくいメリットがあります。
(とは言え、加熱しない方がベターには違いないと思うので、
野菜スープには食べる直前にオイルをサプリ的に垂らす、というやり方です)

とは言え、α-リノレン酸だけ摂ってればいいかと言えばそうではなく、
オメガ6とオメガ3はバランスよくとらないと意味がなく、
コレステロールだけを指標にした食生活も疾患を引き起こしかねないので、
「油」って大事なんですよね・・・

おっと、話が逸れましたが・・・
130423_DSC00188.JPG
ノアはやっぱりおいしそうなのから最初に食べることにしたみたいです顔(イヒヒ)
(上2枚はデジイチ撮影)

そして今日のノア。(by iphone)
130423_02.JPG
帰るとこんな可愛い表情でお出迎えしてくれました。
ホント、可愛い。
心が柔らかくなる瞬間です。
ハッとして心を奪われ、何らかでシャッターを切らずにいられなくなります。
日に日に表情が魅力的になるので、その可愛さに慣れることがありません。
はぁ、今日もノアが可愛くてドキドキした!(*´Д`)揺れるハート



親バカ?いいえ、事実です。(* ̄m ̄)
ニックネーム サボ at 23:53| Comment(4) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
ノアちゃんのごはん、美味しそう。。。。
わたしの夜ごはんより豪華です。
わたしが食べたいくらい。

我が家もリノレン酸をと思い、
サーモンオイルを買ってあげていたら
口の周りが魚のにおいで生臭くなり断念。

グリーンナッツオイル、なんだかオシャレでいいじゃないですか!
我が家も買ってみよ!!
Posted by まろ山まろ太郎 at 2013年04月23日 10:53
相変わらずの品数豊富なご飯〜(*´∀`*)
私もカナンの事があってから 食事に気をつけるようになりましたが ワンコにとって油って大事なんですよね〜。
グリーンナッツオイル 我が家もお肉を炒めたりする時に使います〜。あと ワンコにオメガ3,6を垂らす時にスプーンで飲んでいます。それで何か変化があったかと聞かれたら分からないけれども きっと目に見えない何かが変化していると期待して(笑)
グリーンナッツオイル 結構ネットで買うのですが品切れのことも多く人気があるのですよね〜〜。杉本彩が大絶賛しているオイルだと・・テレビで言っていました。
ワンコと共有できるものだと良いですよね、酸化する前に油も使い切ります〜。
Posted by chiemom at 2013年04月24日 10:30
四葉まろ山まろ太郎さま
コメントありがとうございますアリガト
ノアのごはん、時々おいしそうなおかずを一皿つけてます顔(イヒヒ)
一人だと材料余らせがちなので、ノアと分け合うのがいい感じなんですよ〜。
まろ太郎さんもリノレン酸、注目されてるんですね目
フィッシュオイルやオメガ酸系って酸化しやすいので、
管理が難しいけど、このグリーンナッツオイルはその辺が少し柔軟みたいです。
ちなみにサボはここで購入してます。http://item.rakuten.co.jp/albiot/po_gno_100/
オイルと思えばちょっとお高いけど、サプリと思えばそんなでもない、といったところでしょうか・・・
生臭くはないけど青っぽい植物の臭いがしますよ。(笑)
よろしければご参考にひらめき
Posted by まろ山まろ太郎さんへ byサボ at 2013年05月14日 21:25
四葉chiemomさま
コメントありがとうございますアリガト
chiemomさんの手作りご飯ほど、考えてもなく手も込んでないご飯をいつもお褒め頂き恐縮です顔(ペロッ)
油、つい油分は肥満予防に避けそうになるのですが、
オメガ3、6系はやっぱりオイルから、となるんですよね。
魚油もいいのですが、酸化しやすいので、最近はこのグリーンナッツオイルを取り入れてます。
私も飲んだら健康になりますかね!?
ちなみにウチはペット用のサイトでこちらを購入しています。
http://item.rakuten.co.jp/albiot/po_gno_100/
グリーンナッツオイル、杉本彩さんが絶賛なんですね!
ノアもあんなグラマラスセクシーになれるかしら!?(笑)
Posted by chiemomさんへ byサボ at 2013年05月14日 21:30
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